Paprika Powder 120 Asta Asian Paprika Produk

Kandungan nutrisi bubuk cabai paprika, secara khusus dinilai pada 120 ASTA, dapat sedikit berbeda berdasarkan faktor -faktor seperti asal dan metode pemrosesan. Berikut gambaran umum profil nutrisi per sendok makan (sekitar 6,8 gram):

• Kalori: sekitar 19 kalori
• Karbohidrat: kira -kira 4 gram
• Serat: sekitar 2 gram
• Protein: sekitar 1 gram
• Lemak: Kurang dari 1 gram
• Vitamin A: Paprika sangat kaya akan vitamin A karena kandungan beta-karotennya. Satu sendok makan dapat menyediakan sekitar 3500-4000 unit internasional (IU), berkontribusi secara signifikan terhadap asupan harian yang direkomendasikan.
• Vitamin E: Menyediakan sejumlah kecil vitamin E, antioksidan, berkontribusi sekitar 0,5 miligram.
• Vitamin C: Meskipun ada, kandungan vitamin C relatif minim dibandingkan dengan vitamin lain, menawarkan sekitar 1-2 miligram.
• Nutrisi lain: paprika mengandung jumlah mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi.

Kandungan nutrisi spesifik mungkin sedikit berbeda berdasarkan sumber paprika dan metode yang digunakan untuk produksi. Paprika, bahkan dinilai pada 120 Asta, lebih terkenal karena rasanya dan kontribusi warnanya daripada menjadi sumber utama nutrisi yang signifikan. Namun, kandungan antioksidannya yang kaya, terutama beta-karoten (prekursor vitamin A), menjadikannya tambahan yang menguntungkan bagi diet seseorang.

Seperti halnya rempah -rempah atau bumbu, jumlah yang biasanya digunakan dalam resep kecil, sehingga kontribusinya terhadap asupan nutrisi harian terbatas. Seperti produk cabai dehidrasi, bubuk cabai, serpihan cabai.